Main img

 

 

 

Naš joga centar se pored organizovanja osnovnih časova joge, bavi i organizovanjem časova, prezentacija i programa koji su posebno namenjeni zaposlenima.

Časovi joge kao što se pokazalo, doprinose opštem boljem psihofizičkom zdravlju i ravnoteži, i pomažu da se organizam mnogo bolje i efikasnije nosi sa stresom.

Časovi joge za zaposlene mogu biti organizovani u trajanju od 30-90 min, a najčešće traju oko 60 min, u terminima koji bi i vama i nama bili odgovarajući.

 

O časovima za zaposlene

Jedan čas joge se sastoji od:

                                                      - asana, fizičkih vežbi

                                                      - pranayama, tehnika disanja

                                                      - relaksacionih tehnika

 

Prostor

Časovi mogu biti organizovani u našem ili vašem prostoru. 

Za organizaciju časova u vašem prostoru  potrebno je:

-Odgovarajuća prostorija,  radi se i na podu, pa je potrebno da ona bude predhodno očišćena i provetrena

-Prostirke za jogu koje vam možemo i mi obezbediti gratis

-Za jednu osobu, potrebno je 3-4  kvadratna metra prostora za vežbanje.

Prezentacije

Možemo organizovati  kratke prezentacije, koje su dobar uvod u joga prakse i dobro početno iskustvo.

Takođe, možemo održati i kratke joga programe vežbi, posebno pogodne za vreme pauze na seminarima ili pauze na radnom mestu,, u trajanju 15-30 min

Za organizaciju joge u pauzama seminara ili u pauzama na radnom mestu,  koristimo program koji je prilagođen uslovima, što znači nije se potrebno presvlačiti, i može se raditi iz stolice-potreban je samo 1 kvadratni metar prostora...

Do sada smo organizovali časove i prezentacije za:

 

Roche

Ars Blue 

Atos

Nemački kulturni centar - Goethe institut

Axa osiguranje

 

 Ako primećujete

- stres  vezan za  postavljene vremenske rokove 

- manjak motivacije 

- manjak koncentracije ili inspiracije

- smanjenje praga tolerancije koji rezultira nestrpljenjem i uznemirenošću

Ako osećate

- umor i tenziju

- bolne grčeve u predelu ledja,vrata ili ramena sto je  posledica sedenja za računarom

- česte prehlade i opšti pad vitalnosti

- nesanicu ili probleme sa spavanjem

Možda je trenutak da razmislite o načinima za prevazilaženje ovih problema.

Toplo vam preporučujemo naše centre za jogu- Beogradska 23  ili Novi Beograd- Bulevar Milutina Milankovića 120v. 

Bg joga centri

Bg joga centri su svetli prijatni prostori u kojima se praktikuje klasična integralna joga koja već hiljadama godina donosi vremenom proverene snažne pozitivne efekte.

Pristup integralne joge donosi kombinaciju vežbi, tehnika disanja i relaksacionih tehnika.

 

Sa sledećeg linka možete preuzeti našu power point prezentaciju:

Korporativna joga

Za ljubitelje porodičnog turizma Tivat Apartmani privatan smestaj | Velika ponuda privatnog i hotelskog smeštaja na raznim lokacijama povoljno Apartmani Crna Gora
povoljno Apartmani Crna Gora